Batido de fresa y banano 🍓🍌

Aveces las mañanas son caóticas ¡sabemos cómo es! y necesitamos una opción nutritiva que no tome mucho tiempo pero que siga aportando energía, fibra, vitaminas y grasas saludables. Este batido de fresa, banano y crema de maní es ideal para eso: dulce de forma natural, cremosito y con todo lo que un desayuno o merienda ligera necesita.

¡Lo mejor es que puedes hacerlo en solo 3 minutos y es apto desde el año si ya introdujiste todos los ingredientes! 🤞🏻

🥞🍽️ ¿Te gustaron mis ideas? ¡Hay muchas más esperándote! 😍✨

Si quieres seguir preparando comidas saludables, snacks nutritivos y meriendas irresistibles, tengo justo lo que necesitas. 📖💡

Mis recetarios digitales están llenos de ideas fáciles, rápidas y deliciosas para toda la familia. ¡Nunca más te quedarás sin inspiración en la cocina!

🔹 Paso a paso sencillo
🔹 Ingredientes accesibles
🔹 Opciones dulces y saladas

Batido de fresa con banano

Imprimir receta

Tiempo de preparación 10 mins Tiempo de cocción 3 mins Tiempo total 13 mins Porciones: 1

🍽️ Ingredientes

• ¹⁄₂ Taza de fresas (pueden estar congeladas)
• ¹⁄₂ Banano
• 1 cucharada de crema de maní 100% natural
• ¹⁄₂ taza de leche o bebida vegetal (ajustar según la consistencia deseada)
• 2 cucharadas de yogur griego
• ¹⁄₂ Taxa de avena en hojuelas

🥄 Paso a Paso

1. 1️⃣ Coloca todos los ingredientes en la licuadora.

   2️⃣ Procesa por 30-40 segundos o hasta que quede bien cremoso.

   3️⃣ Sirve en vasito divertido, y ¡listo!

Nota

Cuéntame en los comentarios si los hiciste y cómo los sirviste. Y si quieres recibir más recetas fáciles, creativas y saludables como esta, suscríbete al blog o descubre mis recetarios digitales llenos de ideas pensadas para familias reales 💛

📌 Guarda esta receta y compártela con otras mamás que buscan inspiración en la cocina.